無機鹽，即無機化合物中的鹽類，舊稱礦物質，在生物細胞內一般只占鮮重的1％至1.5%，目前人體已經發現20余種，其中大量元素有鈣Ca、磷P、鉀Ka、硫S、鈉Na、氯Cl、鎂Mg，微量元素有鐵、鋅、、硒、鉬、氟、鉻、鈷、碘等。雖然無機後在細胞、人體中的含量很低，但是作用非常大。

人每天需補充的一種無機鹽是什么

無機鹽又稱礦物質。現在已知人體內的礦物質約有50多種。他們有的是構成身體組織的原料，有的是維持酶和激素活性的重要成分。其中人體需要較多而在飲食中又容易供給不足的有鈣、磷、鐵和碘。

什么是無機鹽,它有什么作用,怎樣體練?

功能

（1）、是細胞的結構成分。

有些無機鹽是細胞內某些復雜化合物的重要組成部分。

實例：Mg2＋是葉綠素分子必需的成分；Fe2＋是血紅蛋白的主要成分；碳酸鈣是動物和人體的骨、牙齒中的重要成分。

機鹽
無機鹽
無機鹽即無機化合物中的鹽類，舊稱礦物質、目前人體已經發現20余種，其中常量元素有鐵、鋅、硒、鉬、鉻、鈷、碘8種。如果注意飲食多樣化，少吃動物脂肪，多吃糙米、玉米等粗糧，不要過多食用精制面粉，就能使體內的無機鹽維持正常應有的水平。

無機鹽主要作用是什么？

無機鹽是構成機體組織的重要材料，是細胞內外液的重要成分，它能維持細胞液的酸堿平衡，維持神經肌肉的興奮性；是機體內具有特殊生理功能物質的重要成分。

無機鹽在人體內不能生產與合成，需由食物來提供。

標簽：無機鹽作用主要