人體內含有的無機鹽，指的是礦物質無機鹽。人體和地球上的所有生命體一樣，都是碳基生命，主要由有機物組成。人體內的無機物，以游離形式或結合形式存在，統稱為礦物質無機鹽，在一些醫學、營養學文案中，無機鹽指的就是礦物質元素。礦物質元素與蛋白質、脂肪、碳水化合物、水、維生素，并稱為人體六大營養元素。

人類在地球上發現的化學元素，按序號已經排列到了118號，其中有94種是天然存在于地球表面的化學元素。地球和宇宙是由化學元素組成的，人體也同樣由化學元素組成。

存在于人體內的化學元素，據說有60多種，也有資料說80多種。其中與生命活動密切相關的元素，稱為生命元素。

人體內化學元素按其在人體內的含量，分為常量元素和微量元素。

常量元素，也稱宏量元素，指含量達到人體體重0.01 %以上的元素，有11種，即：碳、氫、氧、氮；鈣、磷、鎂、鈉、鉀、氯、硫。

上述11種常量元素中，碳、氫、氧、氮是構成有機物的基礎。除這4種元素外，人體內其他的化學元素，統稱為礦物質元素，包括剩余的那7種常量元素和微量元素。

除去常量元素，剩余的元素稱為微量元素，也叫痕量元素，指含量不到人體體重0.01%的元素。

人體元素根據人體對該元素的需求情況，分為必需元素和非必需元素。

必需元素是構成人體機體組織，維持機體正常生理功能、生化代謝所必需的元素。如果人體缺少了某種元素，就不能維持正常的生命活動；但在重新補充該元素后，生命活動又可以恢復正常，因此這些元素被稱為必需元素。

在微量元素中，有人體必需的微量元素，也有人體非必需的微量元素。人體必需的微量元素是指與人體健康和生命相關的微量元素，缺乏該元素將引起機體生理功能和組織結構異常、導致疾病的發生。

必需微量元素在人體內數量很小，但能量巨大。

哪些微量元素是人體必需的微量元素，科學研究不斷深入，但也沒有準確的定論，大體這些元素可以暫時稱為必需的吧，包括：鐵、氟、鋅、銅、釩、碘、硒、錳、硅、錫、鉬、鎳、鉻、鈷、硼、砷、鍶、銣、溴。

人體內的各種必需元素，都保持相對恒定的濃度，如果低于或高于標準濃度，都會導致人體功能和代謝的異常。

除去人體必需的微量元素，剩下的元素就是非必需元素。非必需元素中，有些元素雖然不是必需的，但如果存在，可能有助于促進人體的健康，稱為有益元素；有些元素雖然存在于人體內，但沒有任何“存在感”，不促進健康也不引起疾患，稱為惰性元素；還有些元素，進入人體會對人體健康造成損害，稱為有害元素，或有毒元素。

至于人體內含量最少的無機物，對于非必需元素，缺乏了也就缺乏了，因為不會引起疾病，但有毒元素必須要清除掉。

無機鹽在人體中的含量是多少?

無機鹽是存在于體內和食物中的礦物質營養素,由有機物和無機物綜合組成。人體已發現有20余種必需的無機鹽,約占人體重量的4～5%。其中含量較多的(>5g)為鈣、磷、鉀、鈉、氯、鎂、硫七種。

標簽：無機鹽含量人體