濫用丙種球蛋白蛋白質是人體的生命物質，不可缺少， 但蛋白質也并不是越多越好 。

濫用丙種球蛋白蛋白質是人體的生命物質，不可缺少， 但蛋白質也并不是越多越好

蛋白質也不是攝人越多越好，因為食物中多余的蛋白質都會轉化為熱能散失掉，或轉變為脂肪貯存起來，大量氮轉化為尿素排出體外，還會加重腎臟的負擔。。

常見無機鹽的缺乏癥

佝僂病，
骨軟化癥，
缺鐵性貧血等。無機鹽是人體不可缺少的重要物質，正確使用無機鹽，是保障身體健康的最重要的物質。比如:鈣和磷，它們主要存在在人體骨骼里，鈣對血液的凝固，心心肌的收縮以及神經細胞的調節是極為重要的。磷和鈣有同樣的功能，在很多食物中都存在著磷。人體缺乏鈣肌肉痙攣，牙齒不健全，能得軟骨病，呼吸困難腸胃麻痹等。人體沒有磷也是不行的，鈣只有變成磷酸鈣才能用來制造骨骼，只有鈣和磷搭配合理，才能發揮其生理作用。食鹽在我們身體里氏非常重要的。一個成年人體內大約有150克食鹽，其中有10---25克跟隨排泄物排到體外，因此，需要不斷地補充它，否則人體會產生生理機能障礙。人體在極度缺鹽時，可能會發生昏厥，心臟搏動加快，甚至會引起心肌軟弱。人體內鐵的含量并不多，但其作用非常重要。如體內長期缺鐵，人就會得“貧血癥”等，鐵是人體不可缺少的無機鹽類。

幾種無機鹽缺乏時的癥狀以及無機鹽的食物來源

...鈣：牙齒不好，腰酸，抽筋，失眠。食物來源： 奶 缺磷會引起骨骼,牙齒發育不正常,骨質疏松,軟骨病,食欲不振等癥狀. 磷豐富的食物：魚類、瘦肉、未精制的谷類、蛋、干果類、各類種子等幾乎所有的天然食物 缺鐵消化不良，食欲不振，容易感染各種疾病和發炎，危及男性的陽剛之氣，頭暈，頭痛，記憶力減退，思想不集，菠菜含鐵量高，油菜含鐵也高。 缺鋅飲食下降,味覺異常，身材矮小，可出現貧血、傷口愈合緩慢、皮膚粗糙、肢端皮炎、易患感冒，食物是:牡蠣、麥芽、酵母、牛肉、瘦豬肉、豬肝、茶葉、干酪、海帶、花生醬、雞肉、黃豆、面粉等 缺碘大人會得大脖子病，小兒會發育不良，身體畸形，用碘鹽吃海帶等

缺含______的無機鹽，兒童易患佝僂病，中老年人易患骨質疏松癥．缺含______的無機鹽，人易患地方性甲狀腺

無機鹽中含有的鈣磷是構成骨骼和牙齒的重要成分，鐵是構成血紅蛋白的一種成分．佝僂病是由于體內缺乏維生素D而引起鈣、磷代謝障礙和骨骼的病理變化所造成的．佝僂病多見于3歲以下的兒童．成人缺鈣易患骨質疏松癥，碘是合成甲狀腺激素的原料，人體缺碘會患地方性甲狀腺腫．
故答案為：鈣；碘

無機鹽時人體不可缺少的營養成分，成年人缺鈣易患什么??？

腳后跟疼，腰椎、頸椎疼痛；牙齒松動、脫落；明顯的駝背、身高降低；食欲減退、消化道潰瘍、便秘；多夢、失眠、煩躁、易怒

最容易患有骨質疏松?

標簽：無機鹽成年人成分