失去了水和無機鹽，人體出汗或嚴重腹瀉后都要及時補充鹽和能量，所以發生腹瀉后醫生一般都要給病人輸液，一般即為氯化鈉和葡萄糖溶液。缺鹽的后果就是渾身無力。
鉀相對來說是較少的，缺鉀的癥狀是心率不齊，心慌等。
鈉鉀元素都是人體不可缺少的，每天都在流失，每天都要補充，所以食鹽（主要成分氯化鈉）才會那么重要。鉀的補充通過食物就可以滿足人體需要的。

多出汗排毒，能使皮膚得到改善嗎？

理論上是可以的，實際上也是有些效果，還能保持年輕，不過關鍵看如何操作以及善后處理，有人用蒸的方法，不太贊成這種做法，畢竟屬于一種外部熱能，總是對機體有影響，少量應用是可以的，比較贊成慢跑出汗，屬于全身運動，能促進代謝，排毒快而徹底，又能起到鍛煉的效果，能讓皮膚變好，而且還能夠使身體線條變的更美。
汗的作用是調節體溫，人的機體真如同是一臺精密的機械。如果不出汗，那就糟了。一運動，血液循環加快，體溫升高，使體溫下降;天冷了，汗腺和毛孔就收縮，不再流汗，防止體溫散失。人的排毒方式有兩種：一是小便，二是出汗。出汗是最有效的排毒方式，一年四季只有夏季是能夠自然出汗的，那會有利于人體的新陳代謝，有利于經絡平衡和免疫系統的健康。如果老憋著不出汗，時間長了，皮膚就不會呼吸了，最后就會造成很多人體代謝系統的紊亂，并且把這種皮膚的排毒功能都轉到了腎和肝上。
請記住：
1、不是汗出的越多越好，過分出汗，會導致身體水電解質失衡，后果自己去想吧；
2、每次出汗后：涼開水+食用鹽+醋+白糖，喝他個1000ml，其實也不多啦，嘿嘿 這樣能保證身體不出現異常。

生物的一道題，急需解答！ 人們不能通過下列哪項途徑排出體內的廢物？ A 出汗 B 呼出氣體 C排便 D排尿

這個題。。無解。
A：人類汗液中有大量人類代謝產物，其中的尿酸就是典型的廢物。
B：人類呼出氣體中雖然和吸進去的空氣組成上差不多，但是會排出代謝出的二氧化碳。
C：人類的糞便是食物消化后的殘渣，對人體來說是廢物。
D：人類尿液中除水外，有大量尿酸等人體代謝產物。

為什么出汗后衣服會變黃？

夏天特別容易出汗，沾了汗液的衣服，假如不及早清洗，破壞衣服纖維不在話下，日績月累，還會留下難看的污漬，所以，衣服一定要勤換勤洗。如果衣服沾上汗水，必須要立即洗凈，最簡單的方法是用洗衣粉泡熱水來洗。假如發現衣服的顏色已經變了，就不妨用海綿沾些阿摩尼亞來洗擦；如果那是舊汗漬，可以用醋洗滌，如果衣服已經
泛黃，可以在清洗后，再用漂白劑漂洗。然后景晾在陽光下曝曬。如果是化學纖維衣料，只須將衣服放在水中浸泡片刻，用水沖洗后，也不必擰干水分,拿起來掛在衣架上晾曬便可。花襯衫被汗染污時，去污的方法也很簡單，只要在熱水里加入百分之二的 醋酸，然后用牙刷洗擦汗污的部分，兩三次后，汗漬便可去除。對付衣領上的汗漬，可先用水將衣領弄濕，將一小匙的洗衣粉沖泡在水杯里,然后用牙刷沾上洗衣液，在衣 領的坑臟部位擦洗清潔，再用毛巾擦拭，便可掛在衣架上晾干。至于衣服腋下的汗漬，可以將一截冬瓜肉搗爛，涂在汗漬上搓勻，然后放置半小時，再用清水過清，每次洗完之后都這樣做一次，兩三次之后，便連積垢也可去掉。

標簽：出汗衣服為什么