高無(wú)機(jī)鹽的食物有哪些?要注意什么?
作者:化工綜合網(wǎng)發(fā)布時(shí)間:2022-09-05分類(lèi):無(wú)機(jī)化工瀏覽:116
我來(lái)回答你這個(gè)問(wèn)題
含無(wú)機(jī)鹽食物如下:
鈣:奶類(lèi)制品和綠葉類(lèi)蔬菜;
鎂:堅(jiān)果,大豆、食用鹽、牛奶、菠菜;
鉀:豆類(lèi)、所有五谷和香蕉氯;
氯:食用鹽是氯的主要飲食來(lái)源;
硫:肉類(lèi)、蛋和豆類(lèi);
鐵:紅肉,葉菜類(lèi)蔬菜(特別是菠菜);
很多研究指出人類(lèi)能經(jīng)常受益于無(wú)機(jī)鹽的補(bǔ)充。維生素和無(wú)機(jī)鹽是相互依賴的,需要互相的存在來(lái)達(dá)到充分的效益;只采用綜合維他命劑,而沒(méi)有用無(wú)機(jī)鹽幾乎不比采用一種維他命和同時(shí)有無(wú)機(jī)鹽有效。廣泛的大學(xué)研究也顯示出,補(bǔ)充無(wú)機(jī)鹽的最大生物相容性形式是螯合無(wú)機(jī)鹽(一被連結(jié)到一特別大小的氨基酸)。
拓展資料:無(wú)機(jī)鹽即無(wú)機(jī)化合物中的鹽類(lèi),舊稱礦物質(zhì),在生物細(xì)胞內(nèi)一般只占鮮重的1%至1.5%,目前人體已經(jīng)發(fā)現(xiàn)20余種,其中大量元素有鈣Ca、磷P、鉀K、硫S、鈉Na、氯Cl、鎂Mg,微量元素有鐵Fe、鋅Zn、硒Se、鉬Mo、氟F、鉻Cr、鈷Co、碘I等。雖然無(wú)機(jī)鹽在細(xì)胞、人體中的含量很低,但是作用非常大,如果注意飲食多樣化,少吃動(dòng)物脂肪,多吃糙米、玉米等粗糧,不要過(guò)多食用精制面粉,就能使體內(nèi)的無(wú)機(jī)鹽維持正常應(yīng)有的水平。
希望可以幫助到你。
土壤中的無(wú)機(jī)鹽有哪些?
氮,磷,鉀,鈣,鋅,鐵,銅
謝謝邀請(qǐng)!我是東邪歐藥師,很高興回答你的問(wèn)題。
關(guān)于土壤中的無(wú)機(jī)鹽有哪些?我們知道,土壤礦物質(zhì)是巖石經(jīng)物理風(fēng)化作用和化學(xué)風(fēng)化作用形成的,占土壤固相部分總重量90%以上,是土壤的骨骼和植物營(yíng)養(yǎng)元素的重要供給來(lái)源。按成因分為原生礦物如硅酸鹽礦物,氧化物類(lèi)礦物,硫化物和磷酸鹽類(lèi)礦物,和次生礦物。
原生礦物類(lèi)是巖石經(jīng)風(fēng)化作用被破碎形成的碎屑,其原來(lái)化學(xué)成分沒(méi)有改變。主要有硅酸鹽礦物,氧化物類(lèi)礦物,硫化物和磷酸鹽類(lèi)礦物,以及原生礦物質(zhì)經(jīng)過(guò)化學(xué)風(fēng)化作用后形成次生礦物,主要有高嶺石、蒙脫石、伊利石類(lèi)粒徑
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