一、總膽固醇7.9，低密度脂蛋白4.11會引起頭暈嗎

總膽固醇有些高，不過通過飲食可以調整過來；

低密度脂蛋白4.32，沒有問題，就是稍高一些對身體也沒有不好的影響，大家關注的是高密度脂蛋白。

一、飲食

1、減少一些含高膽固醇食物的攝取，尤其是心、肝等動物內臟。蛋類每星期以不超過三四個為原則，尤其盡量少吃蛋黃，包括各種魚卵、蟹黃等。

2、烹調用油應采用植物油，此外，也必須限制醣量，最好禁止食用純糖類食品或飲料。盡量少吃全脂牛奶、巧克力奶、奶油及各種乳酪，多吃脫脂奶及豆漿。

3、肉類方面，禁吃肥肉、豬皮、蹄膀、香腸，及各種有油的牛羊豬肉等。海鮮方面則應避免蝦、蟹、蚌、牡蠣、鮑魚等。

4、甜點、巧克力盡量少吃。各種動物油脂、椰子油等應禁食，以人造黃油及植物油取代。

二、膽固醇高的原因：

膽固醇是我們身體中的蠟樣物質。它們很重要，因為膽固醇構成細胞膜、某些激素和其他身體需要的功能。然而，當膽固醇偏高并超過建議水平時，就會引發心血管疾病等健康問題。

評估血液中的膽固醇指的是高密度脂蛋白（HDL），低密度脂蛋白（LDL）和甘油三酯在血液中的數量。膽固醇不溶于血液，血液攜帶它與特定的蛋白質相結合形成高密度脂蛋白和低密度脂蛋白。高密度脂蛋白也被稱為“好”膽固醇，而低密度脂蛋白被稱為“壞”膽固醇。這是因為HDL降低膽固醇沉積在血管的機會，而LDL正好相反，它提高患心血管疾病的風險。

1、飲食習慣：飽和和反式酸是導致體內低密度脂蛋白偏高的主要原因。動物產品，如牛肉，豬肉，全脂牛奶和蛋黃都是飽和酸豐富的來源，而加工和油炸食品含有高濃度的反式酸。吃這類食品會增加血液中的膽固醇水平，并導致其指數偏高。因此應該避免這些食品，在飲食中增加更多水果和蔬菜，它們富含維生素，礦物質和纖維，有助于平衡血液中的膽固醇水平。

2、身體運動：經常鍛煉對維持血液中膽固醇的健康水平非常有益。它不僅加強肌肉和增加體力，而且減少低密度脂蛋白（壞膽固醇），增加好膽固醇水平。

3、體重：超重會增加體內低密度脂蛋白和甘油三酯的數量。如果身體得到高于實際需要的熱量，就會將多余熱量儲存為（甘油三酯）。而肥胖會增加高血壓和糖尿病的風險，甚至還導致心臟疾病。超重的人身體內沒有足夠的高密度脂蛋白，因此，減輕體重有助于增加HDL的水平，并降低體內甘油三酯。

4、遺傳因素：基因對于血液中低密度脂蛋白的生產和處理速度發揮了關鍵作用。有時候整個家族成員血液中都存在高膽固醇，這也被稱為“家族性高膽固醇血癥”。不良飲食習慣和久坐的生活方式也是導致膽固醇偏高的原因所在。此外，有糖尿病家族史的人往往血液中的甘油三酯水平也較高。

5、年齡：當我們變老時，身體保持正確膽固醇水平的能力減少。這會導致血液中膽固醇水平不平衡。因此，采取健康的生活方式是非常重要的，這可以盡量保持身體系統強健，確保健康生活。

6、性別：男性比女性更容易發展成膽固醇過高。這是因為女性激素傾向于增加血液中的高密度脂蛋白水平。然而，在更年期后，HDL的水平會下降。因此，絕經期后女性應該采取保健補品以幫助維持健康的膽固醇水平。

7、壓力：壓力和膽固醇偏高有著密切的聯系。這是因為壓力會給我們的生活方式帶來負面影響。很多人傾向于吃大量類食物，飲酒和吸煙，以幫助緩解緊張情緒。所有這些都會導致低密度脂蛋白偏高，并受到心臟疾病影響。

和維生素和礦物質一樣，和碳水化合物對加強免疫系統也很重要。因此，多樣化飲食對保持身體健康是至關重要的。

二、關于修正藥業產的降血脂最好的藥有那些

血脂高是肝臟脂肪代謝不好！要以養肝為主不是吃藥能解決的事

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四、高血脂應注意什么

在日常飲食中要注意以下幾點： 要限制鹽的攝入量，每日應逐漸減至6克以下，普通啤酒蓋去掉膠墊后，一平蓋食鹽約為6克。這里所指的食鹽量包括烹調用鹽及其它食物中所含鈉折合成食鹽的總量。

多吃新鮮蔬菜、水果，增加含鈣豐富的食物食用量。常見的高鈣食物有鮮奶、豆類及其制品，宜多吃新鮮深綠色蔬菜、海帶、木耳等。每天吃新鮮蔬菜不少于8兩，水果2至4兩。

控制和減少脂肪和總熱量的攝入，適量增加優質蛋白質攝入。選擇魚類、禽類、瘦肉等動物性食品，多吃豆類制品，控制和減少脂肪的攝入。另外還要多吃多吃溶血栓的食物。如西紅柿、三七，紅葡萄、桔子、生姜等；還要多吃降血脂的食物。如三七，三七花，黑木耳，洋蔥、香芹、胡蘿卜、蘋果、獼猴桃、山楂、玉米等，多飲水，稀釋血液。新時代公司生產的國珍牌竹康寧對防治高血壓高血脂有明顯的作用

五、血脂康可以長期服用嗎

國內外經長期大范圍研究證明，脂代謝紊亂是導致動脈粥樣硬化的主要原因，通過調整血脂可治療和預防心腦血管疾病。多數專家認為，服用調脂藥物應像服用降壓藥物一樣，長期堅持下去，并且低密度脂蛋白降得越低越好。 血脂康膠囊是以現代高科技與祖國傳統醫學相結合生產出的高品質純天然生物制劑，具有極高的安全性。動物急性毒性試驗表明，其最大耐受量在16克/公斤以上，相當于臨床用藥量的533倍。這證明血脂康安全、無毒。 迄今為止，經過對上升例患者臨床用藥試驗觀察，未發現一例有臨床意義的毒副作用。受檢患者一般情況、血尿常規、血液生化學指標及心電圖等，也均無一例有異常變化。僅有極個別嚴重胃病患者，服藥后出現輕度腹脹感，但無需停藥即可緩解，孕婦及哺乳期婦女應注意慎用。因此，血脂康膠囊是最適合長期服用的調脂藥物。

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