七天時間推薦青海甘肅大環(huán)線,建議從蘭州出發(fā)坐動車一個多小時到西寧。一定要提前找好包車師傅。 預定好莫高窟門票以及沿途住宿。 建議老人出發(fā)前一周服用紅景天，預防高原反應。


全程2800公里，集合大西北各種地貌，湖泊草原，藍天白云。牛群羊群。沙漠戈壁，峽谷山川。沿途的著名景點有青海湖、茶卡鹽湖、柴達木盆地、莫高窟、雅丹魔鬼城、鳴沙山月牙泉、嘉峪關、張掖七彩丹霞、馬蹄寺、卓爾山風景區(qū)、祁連山、祁連大草原、門源萬畝油菜花。將青海、甘肅的精華景點都覆蓋了，是西北自然風光與絲路人文歷史的大集合，是目前最棒的西北線路之一。
青海甘肅七天經(jīng)典大環(huán)線路線推薦如下。

第一天，西寧出發(fā)，塔爾寺，拉雞山旅游公路，二郎劍151基地、到達黑馬河，住黑馬河。

第二天黑馬河看日出，茶卡鹽湖、柴達木、德令哈、外星人遺址、翡翠湖,大柴旦住宿。

第三天大柴旦出發(fā)，青海雅丹魔鬼城，陽關，敦煌古城，敦煌住宿，敦煌夜市。

第四天，莫高窟，鳴沙山，月牙泉，敦煌住宿。

第五天敦煌出發(fā)，嘉峪關城樓、七彩丹霞到達張掖。

第六天張掖出發(fā)，扁都口風景旅游區(qū)、祁連山大草原、阿柔大寺、祁連卓爾山風景區(qū)，住祁連。

第七天，祁連出發(fā)，崗卡什雪峰，門源，黑泉水庫，到達西寧。行程就是這樣!【線路經(jīng)典】此線路是西北最為經(jīng)典的環(huán)線，獨家的游玩方式，在適合的季節(jié)選擇最美的風景，感受蒼茫壯闊的西北最別致的美；

【景觀多樣】橫跨東部季風、西南高原、西北荒漠三大自然區(qū)，貫穿河西走廊 絲綢之路，匯集雪山、草原、湖泊、丹霞、戈壁等多種自然景觀；
【靠譜負責】有自己的旅游車隊，絕不賣團，深度純玩無購物，追求品質，負責任的旅行。

第一天 塔爾寺-青海湖-黑馬河
?亮點 塔爾寺 青海湖 星空 日落日出今天是令人激動人心的一天，我們將相約青海湖畔，從西寧出發(fā)，接下來的日子里，盡情擺造型拍照吧。
塔爾寺位于青海省西寧市湟中縣魯沙爾鎮(zhèn)西南隅的蓮花山坳中。塔爾寺院依山勢建筑，由眾多殿宇、經(jīng)堂、佛塔、僧舍等組成，布局嚴謹，建筑巍峨，金碧輝煌，氣勢恢宏，是我國著名的藏傳佛教格魯派六大寺院之一。塔爾寺是青海省佛學院的最高學府，現(xiàn)設有顯宗、密宗、時輪、醫(yī)明四大學院（經(jīng)院），藏語分別稱為參尼、居巴、丁科、曼巴札倉。
二郎劍景區(qū)位于深入青海湖中的特殊地理位置，以草原、沙灘、動植物為主的生態(tài)自然資源，以民間文化活動為內(nèi)容，成為青海湖旅游區(qū)一顆耀眼的明珠。目前，已經(jīng)建成了以觀鳥臺、觀鹿園、觀海橋、觀海亭為組合的觀賞區(qū)，以碼頭廣場、吉祥四瑞雕塑為組合的休閑區(qū)、以水上摩托、自駕游艇為活動內(nèi)容的水上娛樂區(qū)，可以近距離接觸到青海湖。
黑馬河位于西寧以西約220公里處的青海湖邊，是青海湖環(huán)湖公路的起點，由此沿環(huán)湖公路走70公里可達著名的鳥島，黑馬河往鳥島方向這一段，又被稱為環(huán)湖西路，不少"暴走族"驢友或自行車迷，都選擇從黑馬河開始他們的環(huán)湖夢幻之旅。
黑馬河到鳥島這一段被譽為青海湖最美的路段，在不同的季節(jié)呈現(xiàn)不同美景；5月，野花綻放，群鳥飛翔；8月，萬畝油菜花在湖畔燦爛盛開；在繁華過盡的10月，黑馬河草原歸于平靜，青海湖呈現(xiàn)出最樸素的美態(tài)。
早餐后，我們前往塔爾寺，后翻過行程中海技最高點橡皮山(埡口海拔3817m) ，抵達著名的青海湖二郎劍。這個季節(jié)是屬于鳥兒的，從湖上到草原，各種各樣的水禽飛鳥，此起彼伏熙熙攘攘，情景有趣，場面壯觀，是青海湖上一大奇觀。
等大家拍夠看夠，集合前往青海湖畔入住，一路上我們邊走邊停、藍天、白云、 雪山還有那冰封的湖面，蔚為壯觀，傍晚時分還可以看浩淼青海湖日暮晚霞。
如天氣晴好，夜幕降臨后便可以欣賞浩瀚的銀河星空。
秋天是看日出的最佳季節(jié)，黑馬河正是觀看青海湖日出的最佳地點之一。


備注：1、著裝注意：青海湖畔氣溫較低，需要穿著抓絨沖鋒衣，尤其夜晚，注意保暖；
2、特別說明：青海湖邊海拔約為3200m，會有稍微高反情況，大家根據(jù)自身情況減少活動，不宜高聲唱歌、快跑、跳躍等建議多喝水、多吃水果。保持愉快心情。

第二天 黑馬河-茶卡鹽湖-德令哈-大柴旦
?亮點 茶卡 柴達木盆地 情人湖 戈壁公路茶卡鹽湖景區(qū)是中國唯一一家鹽湖旅游4A級景區(qū)，景區(qū)以"天空之鏡"而得名。茶卡鹽湖位于青海省海西蒙古族藏族自治州烏蘭縣茶卡鎮(zhèn)附近，鹽湖四周雪山環(huán)繞，純凈、藍白、倒影交織，恍若一面天然明鏡。因其旅游資源稟賦可與玻利維亞烏尤尼鹽沼相媲美，享有中國"天空之鏡"之美稱，是"青海四大景"之一，是國家旅游地理雜志評選的"人一生必去的55個地方"之一。



備注：1、浙江人好消息：因為茶卡鹽湖所在的海西州是浙江援建城市，所以浙江人憑浙江身份證就可享受免門票。
2、前往茶卡鹽湖，如果天氣好，建議準備一雙涼鞋，以便下水拍照，愛美的女性建議選擇色彩艷麗的長裙。
【緊急提示】
茶卡鹽湖景區(qū)因升級改造延期，開園時間從4.1暫定調整至4.26，我們將隨時關注景區(qū)動態(tài)并及時更新通知，受影響的批次門票費用將退還，其他行程正常進行不受影響；
青海湖鳥島景區(qū)臨時通知升級改造，暫時封閉，我們將隨時關注動態(tài)。

第三天 大柴旦-敦煌
?亮點 柴達木盆地 莫高窟 戈壁公路敦煌市是甘肅省酒泉市代管的一個縣級市，位于甘肅省西北部，歷來為絲綢之路上的重鎮(zhèn)，是國家歷史文化名城。敦煌東峙峰巖突兀的三危山，南枕氣勢雄偉的祁連山，西接浩瀚無垠的塔克拉瑪干大沙漠，北靠嶙峋蛇曲的北塞山，以敦煌石窟及敦煌壁畫而聞名天下，是世界文化遺產(chǎn)莫高窟和漢長城邊陲玉門關及陽關的所在地。
今天我們將穿越、欣賞柴達木盆地的茫茫荒漠戈壁景色，無邊的荒漠讓人感慨不已。一路地廣人稀，深切體驗到西北地區(qū)罕見的荒涼，感受茫茫大西北的壯闊和蒼茫


備注：1、今天車程較長，唯美將穿越柴達木盆地，沿途欣賞戈壁風光；
2、由于沿途人煙稀少，補給不是很方便，建議大家提前準備好零食和水果。

第四天 敦煌莫高窟-鳴沙山, 月牙泉
?亮點 千年莫高窟 莫高窟俗稱千佛洞，坐落在河西走廊西端的敦煌。它始建于十六國的前秦時期，歷經(jīng)十六國：北朝、隋、唐、五代、西夏、元等歷代的興建，形成巨大的規(guī)模，有洞窟735個，壁畫4.5萬平方米、泥質彩塑2415尊，是世界上現(xiàn)存規(guī)模最大、內(nèi)容最豐富的佛教藝術地。
1961年，莫高窟被中華人民共和國國務院公布為第一批全國重點文物保護單位之一。1987年，莫高窟被列為世界文化遺產(chǎn)。
莫高窟與山西大同云崗石窟、河南洛陽龍門石窟、甘肅天水麥積山石窟合稱為中國四大石窟。

晩上返回敦煌市區(qū)酒店休息， 時間充足的話，推薦大家可看一場代表敦煌的大型晩會又見敦煌1、莫高窟門票購買網(wǎng)址http://www.mgk.org.cn/index.htm，提前30天購買，7、8月份必須提前購買，否則只能到現(xiàn)場后買到應急票
?亮點 鳴沙山 月牙泉 沙洲夜市鳴沙山月牙泉風景名勝區(qū)，位于甘肅省敦煌市城南5公里。古往今來以"山泉共處，沙水共生"的奇妙景觀著稱于世，被譽為"塞外風光之一絕"，鳴沙山、月牙泉與莫高窟藝術景觀融為一體，是敦煌城南一脈相連的"二絕"，成為中國乃至世界人民向往的旅游勝地。鳴沙山月牙泉風景名勝區(qū)，主要景點有月牙泉、鳴沙山。月牙泉處于鳴沙山環(huán)抱之中，其形酷似一彎新月而得名。鳴沙山位距敦煌市南郊5公里，因沙動成響而得名。鳴沙山為流沙積成，分紅、黃、綠、白、黑五色。
鳴沙山月牙泉風景名勝區(qū)，1994年被定為國家重點風景名勝區(qū)，榮獲“中國最美的五大沙漠之一”等榮譽稱號。2015年7月20日，被批準為國家AAAAA級旅游景區(qū)。2016年1月，國家旅游局和環(huán)保部擬認定甘肅省酒泉市鳴沙山月牙泉景區(qū)為國家生態(tài)旅游示范區(qū)。
早餐后離開敦煌，途徑歷史文化名城、古絲綢之路的商賈重鎮(zhèn)一一瓜州， 之后前往鳴沙山·月牙泉景區(qū)，大家可以在此騎駱駝、滑沙，也可以去體驗攀登進一步、退半步的鳴沙山，參觀被譽為銀山四面沙環(huán)抱，一池清水綠漣漪的天下沙漠第一泉月牙泉，待日落后離開。
晩上大家可以逛市內(nèi)最大的小吃街沙洲夜市，自由活動期間，請注意人身、財產(chǎn)安全.1、出發(fā)前提醒大家進入沙漠一定要帶上頭巾、帽子和太陽鏡，防曬不能少；
2、想拍寫真的MM可以穿白色或紅色長裙；
3、鳴沙山沙質比較細，請大家保護好相機和手機，以防掉入沙中導致細沙進入；
4、鳴沙山有許多自費體驗項目，如沙漠越野、騎駱駝、滑沙、直升機等，參加項目前 先咨詢好價格。

第五天-敦煌,-張掖
?亮點 嘉峪關城樓 冰溝丹霞冰溝丹霞景區(qū)是張掖丹霞國家地質公園的重要組成部分，分為小西天景觀區(qū)和大西天景觀區(qū)。它是中國干旱地區(qū)最為典型的丹霞地貌，同時也是中國發(fā)育最完整，造型最為奇特的丹霞地貌之一。
冰溝丹霞以砂巖地貌遺跡景觀為主體，是國內(nèi)窗欞狀宮殿發(fā)育最好、規(guī)模最大的地質地貌遺跡，是""窗欞狀宮殿式丹霞"地質命名地，被評為"窗欞狀宮殿式丹霞地貌中國第一"。景區(qū)內(nèi)廣泛分布丹霞崖壁、石墻、石柱、尖峰、丘陵等地貌形態(tài)，尖峭挺拔，連綿不斷，氣勢宏偉。
冰溝丹霞以"雄險神奇"而著稱，被譽為"天下第一奇觀"; 先后被《中國地理雜志》和美國《國家地理雜志》評為"中國最美的7大丹霞地貌"之一，以及 "世界10大神奇地理奇觀"之一。
冰溝丹霞以雄險神奇而著稱，被管為天下第一奇觀，先后被?中國地理雜志?和美國?國家地理雜志?評為中國最美的7大丹霞地貌之一，以及世界10大神奇地理奇觀之一。


待夕陽西下，大家入住張掖市，入住后可以自由結伴前往美食街，尋覓美食。

第六天 張掖-祁連
?亮點 張掖七彩丹霞 卓爾山 牛心山早餐后前往張掖七彩丹霞，張掖七彩丹霞地貌奇觀形成于600萬年前，位于張掖市臨澤、肅南縣境內(nèi)，這里是國內(nèi)唯一的丹霞地貌與色彩能丘陵景觀復合區(qū)。
這里也被?中國國家地理?雜志評為中國最美的七大丹霞地貌之一，景區(qū)內(nèi)有多個觀景臺供大家進行游覽、攝影。
下午前往祁連最美的天然觀景臺卓爾山，登臨卓爾山山頂，這里處處是美景，視野極度開闊，完如仙境，令人心曠神怡。
卓爾山緊靠八寶河，與藏區(qū)神山牛心山隔河相望，左右兩側分別是拉洞峽和白楊溝風景區(qū)，背面是連綿起伏的祁連山，山腳下滔滔八寶河像一條白色的哈達環(huán)繞在祁連縣周邊。晩上入住在祁連縣酒店。



第七天 祁連-大阪山-阿柔大寺-西寧★解散日
?亮點 大阪山觀景臺 崗什卡雪峰 阿柔大寺 阿柔草原早餐后出發(fā)，途徑一片優(yōu)美的阿柔草原，拜訪金碧輝煌的阿柔大寺。
下午翻越祁連山脈，這里山勢陡峭，高聳入云，沿途大多是曲折的山路，途徑大阪山觀景臺、黑泉水庫，天氣理想的情況下可以在此眺望崗什卡雪峰。
適時返回西寧市區(qū)，大家依依不舍，揮淚吻別！



?注意事項
1、注意安全，聽i從領隊的安排，遵守團隊紀律，團結友愛，互相照顧，不擅自行動，違反紀律，后果自負；
2、活動產(chǎn)生的垃圾一律帶離，不采摘林中植物，維護好一個游客的光輝形象；貴重物品及錢包等隨身攜帶丟失自理；
3、因為天氣情況或者不可抗拒因素，在不減少景點的情況下，領隊有權改變行程游覽順序；
4、西北地區(qū)位于我國西北內(nèi)陸高原，遠離海洋，以溫帶大陸性氣候為主，具體表現(xiàn)：春季干燥，夏季短促，降雨集中，秋季涼爽，冬季少雪，寒冷漫長。全年干燥少雨，四季分明，注意早晚保暖；
5、受旅游地自然條件限制，景點沿途餐廳的條件與內(nèi)陸旅游發(fā)達地區(qū)相比較，無論從硬件設施或飯菜質量都有一定的差距， 且北方大部分地區(qū)口味偏重，喜辛辣，但我們盡最大努力與餐廳協(xié)調，滿足不同游客的需求；
6、在旅行中，因行程較長，氣候差別過大，游客一時難以適應，可能會出現(xiàn)水土不服癥狀，可攜帶有關藥物及一些常備治病藥物（如創(chuàng)可貼、感冒藥或治療腸胃不適藥物等）；
7、西北地區(qū)受宗教影響，風俗習慣不同，游覽時請謹記領隊提出的注意事項，在任何場合下都不要提及有關少數(shù)民族的政治問題,，忌說與少數(shù)民族有關的話題，以免造成成不必要的誤會；
8、在有些景點（如嘉峪關、鳴沙山等地）須游客下車行走或親自體驗騎馬、騎駱駝的樂趣，所以一雙適腳的鞋顯得尤有重要。在出發(fā)前應常一雙舒適、 便于行走的鞋，最好是平底鞋或者是軟底鞋；
9、西北旅游較內(nèi)地落后，車、房、餐等均不如內(nèi)地，希望游客善于調節(jié)心情，抱著愉快而不是尋找落后的心情；
10、如持有教師證、 軍官證. 記者證、傷殘證、 老年證、 學生證等特殊證件，請在購票前向領隊出示，根據(jù)當?shù)販p免相關費用，如有優(yōu)惠，現(xiàn)場退還相應差價。

?具體行程
1、帶上拉桿箱，還可配個攝影包或小腰包活動時候用；
2、戶外三件套（沖鋒衣、 速干衣、抓絨衣），太陽鏡、遮陽帽、旅游用鞋；
3、感冒藥、 腸胃藥、 維它命、創(chuàng)可貼、風油精；
4、防曬霜、保濕潤膚水、護手霜、,護唇（MM必備）；
5、各種數(shù)碼產(chǎn)品及充電器、攝影器材；
6、備一些干糧、水果和零食，保溫水壺；
7、洗漱用品，換洗衣物；
8、身份證證件，這是最重 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 要的。

標簽：青海湖蘭州強度