瀘沽湖海拔不會很高的海拔在

2690 米，一般人不會出現高原反應的，要是樓主屬于低血糖可以帶些巧克力過去的，云南普遍都是高原地區，比較高的話就香格里拉跟玉龍雪山了

瀘沽湖海拔不高，不用擔心。




葡萄糖對高原反應有緩解嗎？不清楚。

瀘沽湖的海拔不到3000米，并不太會產生“高原反應”。此外，高原反應跟個人體質有關，并不會因為藥物而“避免”。葡萄糖可以幫助緩解高反，巧克力也有同樣的效果。但不如氧氣瓶來得直接，只是吸氧氣容易產生依賴，身體遲遲無法適應高原環境。
瀘沽湖不必太擔心高反問題，因為海拔并不高。

去魯朗林海需要帶一些葡萄糖或者其他常備藥嗎?

林芝市區的海拔不到3000，魯朗那里稍微高一點，但是如果你先到林芝適應一天，再去魯朗的話，反應都不會太強烈。 我們6月份剛去的西藏，就是先到的林芝，第二天去的魯朗，然后開車去了拉薩和日喀則。

說說經歷吧，之所以先到林芝是因為這里海拔比較低，不會一上來就有高反，但是因為這里海拔低，基本雪山都化了，我們6月份去的時候這些地方都進入雨季了，估計7月份更嚴重吧。

西藏的雨都是晚上下的，白天雖然晴空萬里，但是云彩很多很重，基本看不清雪山，特別是南迦巴瓦峰，又被成為“羞女峰”，很難看到，不過我們加的也同樣時間來西藏的小伙伴運氣好，只比我們早一點到了色季拉山口，然后就看到了，我們第二第三天都去了，再也沒看到。

我們在林芝的另一個事情是旅拍，所以林芝沒有怎么玩，但是在魯朗小鎮卻留下了很美好的回憶。

我們是從成都飛到林芝 ，飛機最好選擇坐在左邊，可以現在空中看見南迦巴瓦峰，這樣也能稍微彌補后來在陸地上看不到的遺憾。


我們一路上在地面上根本看不到南迦巴瓦峰，這是飛機上拍攝到的遠景，近景是這樣的：

南迦巴瓦峰

到了米林機場，拿上我們租的車，我們找了附近的一家酒店，換好婚紗，出門時已經是4點多了。

不過西藏與北京是有時差的，據我估計有2個小時，所以西藏天亮得晚，天黑基本就快要9點了。

下午我們開車在去雅魯藏布江大峽谷的路上，這個景區的評價很差，但據說一路上風景很好。

一路上，風景不算差，但卻始終看不到雪山，我本想這一次拍的婚紗照是雪山照，但最終我還是給自己留下了遺憾。


路上會看到長長的尼洋河，有一個觀景臺，那里的尼洋河美景很壯觀。


走了很久，才看到這么一個小小的雪山，我們停下來拍了一會兒婚紗照，就匆忙離開了。

其實這里的風景并不好，但當時天色快黑了，老公不想走夜路，加之前一天在成都沒有休息好，第一天的米林之旅，只好匆匆告終。

本來，第二天我們是打算從米林開到波密的，但是路過魯朗小鎮之后，老公開不動了，加上小鎮太美，而且幾乎沒人，于是我們決定留下來。

魯朗林海和魯朗小鎮可能在3月份桃花節的時候會非常美麗，但是那個時候來人會很多很多，我們那天去的時候，小鎮子里幾乎看不到游客，我們隨性拍著我們的婚紗照。


臨走之前，我們來到加油站加油。西藏是一個出門處處都要身份證的地方，包括你來加油，必須先去這么一個窗口或者收銀臺實名登記，必須是司機本人帶著身份證、駕照、行駛本一起去實名登記，拿了條子之后才可以去加油。


林芝機場高速兩旁都是這樣的美景，美到根本用不著ps來顯示她的美，我是說風景~哈哈

林芝到魯朗，要翻越4728米的色季拉山口，這里也是觀看南迦巴瓦峰最好的地方，只是可惜，這座“羞女峰”全年有三分之二的時間都看不到真容，那一天我們沒有等來幸運之神。

色季拉山

遠處那個被云彩包裹得嚴嚴實實的山峰，就是南迦巴瓦峰，一丁點都看不到。其實我在來之前也沒抱太大希望，我們平常請不下來這么久的假期，只能跟小長假拼假，所以注定我們不能在 西藏 最美的時節來看她。進入6月后的西藏是雨季，雖然基本都是夜晚下雨，但白天就是重重的云彩，很難欣賞到雪山。

翻過色季拉山后不久，就是魯朗林海了。

個人覺得魯朗林海的景色很一般，所以也沒有買票進去看，因為進去看的景色的棧道是需要走樓梯的，那一天我們還在高原適應階段，3000多海拔的樓梯我們也不敢爬。

魯朗林海

接著沒多久，我們就到了魯朗小鎮，這里真的很美，而且我們去的時候，非常安靜，這個小鎮頓時給人一種寧靜的感覺。

魯朗鎮

魯朗鎮

鎮子很小，卻因為是淡季，人很少，很恬靜，住的酒店門口就可以看到雪山，可惜只有這么一點點，而且時有時無，就算出來的時候也是猶抱琵琶半遮面。


在魯朗小鎮住的是這個酒店，酒店很大很大，位置也很好，酒店的名字就叫氧氣酒店，房間里有彌散時供氧，200元一天，刷卡就出氧氣，不限時。這一點非常好，后來我們去的拉薩和日喀則酒店的供氧設備都不如這個好，日喀則的還是只能在晚上供氧。如果是3,4月份桃花節的時候來這里，這個位置應該很容易看到雪山，他有二樓觀景房，一開窗就是雪山，不過我們去的時候雪山很薄了，也就沒住觀景房，但是因為剛到高原，3000多的海拔情況下，一晚上的氧氣讓我們睡了好覺。

下午換好婚紗，我們在鎮子里拍了拍婚紗照，還有鎮子旁邊的油菜花田，油菜花田是藏民自己種的用來收費的，花了20塊錢下去拍的。
花了20塊錢，借了一下藏民的馬做道具。


這一張是我最滿意的一張婚紗照，老公的衣服是我特地買來搭配的，我的紅色披肩也是為了西藏特地準備的。

可以看到整條路上一個人都沒有，偶爾路過一兩個車，所以我們沒有受到任何打擾。 ?

第三天是為了作調整的，為了第二天從林芝開往拉薩打過站的。

如果從魯朗過去，基本要開7個小時的車，路上停下來拍拍照，可能要將近9個小時了，高原自駕一開始不能這么累，所以我們決定第四天先去林芝調整一下。

上午，在魯朗小鎮穿便裝拍了拍照片，還在附近的一個有湖水的地方，花了三塊錢拍了拍照。


從遠處眺望魯朗小鎮。


假如雪山能出來的話，這里的景色應該會很美。


再一次翻越色季拉山，當時的天氣已經很不好了，一路上基本都在下雨，自然，我們還是看不見南迦巴瓦峰。而下山的路就是這樣彎著的下坡，這樣的彎有很多，有的幾乎是將近180°的大彎，根本看不見來車。

到了林芝市區，感覺這里就跟一個平原地區的普通鄉鎮沒什么區別了，到處都是商店，不過城市里限速40，所以大家開的非常慢。

這里還發生了一個小插曲，我們定的林芝賓館沒給我們留房間，就給我們升級到了一晚上1000多的套房，這是我生平第一次外出住這么大的酒店房間，光是廁所就兩個，很燒包的房間，旁邊都是來辦事的其他地方的警察，超級有安全感。


第一次住到這樣的房間里，進門一個廁所，客廳有皮沙發，臥室里還有一個超大廁所。


還有兩個這樣的大陽臺可以開對面的山，雖然都被云彩遮住了。

這樣的房間如果直接預訂要1200左右，我們本身只花了450元定的大床房，沒留房升級的，所以下午我們本來還想去尼洋河轉轉，也決定不去了，好好享受一下1000多的燒包房。

不得不說這房間真的很大，大到我在里屋說話，在門口的老公都聽不到，想想我自己在北京的窩都沒這么大！

晚上太陽落山后，我們去了一趟當地的超市，出來一趟，總要給家里人帶帶特產。


這個是當地比較大的超市，距離我們住的地方也不遠，因為要買很多東西我們就開車過來的，大概5分鐘就到了。

超市雖說在當地比較大，其實在北京也就是超市發的水平，東西比較一般，不過特產種類還挺多的，比后來去的日喀則要多，這里的東西價格偏貴，沒辦法，西藏這個物價比平原普遍要貴一些。

農夫山泉的礦泉水賣到3塊錢一瓶，當時沒來得及拍照，不過牛羊肉的價格卻很便宜。


牛肉卷一斤才14元，這么一對比，就算不上不下吧。

第四天我們就出發去拉薩了，這里要提的是，林芝去拉薩要走林拉公路，這段路既好開又伴有很美的風景，甚至比318還好看。

想看更多來我的游記轉轉吧：http://www.mafengwo.cn/i/9629773.html

祝旅途愉快~ ?

標簽：林海魯朗常備