不是的 大量出汗 因為汗液是低滲的 只是單純補水 會引低滲性脫水甚至是水來中毒 引起尿量增加 反而脫水更嚴重 所以應該是喝淡鹽水 過多的自鹽分可以隨尿液排出 也可以產生渴覺而促進喝水 而腹瀉 失去的是等滲液 可以通過輸液生理鹽zhidao水 或者可以口服

夏天出汗太多，身上會有白色鹽污漬

關于夏天出汗太多，身上會有白色鹽污漬，這些白色的痕跡，是汗液水粉快速揮發后，其中的無機鹽等物質在衣服上結晶析出形成的。對于這種情況，想減少白色痕跡的出現，可以在運動前有意攝入清淡食物或者多喝水，減少汗腺可能分泌的濃度，運動時也要保證足夠的水分攝入，但運動完成要及時把鹽分補充回來。

因天氣熱而流汗和運動后流汗有什么區別？如果沒，那它們可以排毒吧！

從成分上來說，主要是 水 無機鹽 尿素 等。成分都是一樣的但是比例稍微有點差別
天熱的時候水分多，畢竟水才是用來散熱的。無機鹽 尿素都會有的
運動的時候，因為要能量，發生化學反應，產生尿素也多點，這是相對的。總體是都多，體內水 無機鹽都缺失的快。
針對你的排毒，部分有毒物質可以通過汗腺，毛囊排除。汗腺是排汗的，毛囊主要是油脂的。水溶性大點的可以通過排汗，脂溶性的通過油脂。所以排毒來說都有功效。
但是運動的時候毛囊要減少肌肉摩擦會分泌油脂增多，所以效果更好的。
以上是我的經驗，純原創，有問題追問。

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