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出汗咸這種情況屬于正常現象，因為汗液中含有人體的代謝廢物，以及含有一定的鹽分，主要是鈉離子，所以出汗會偏咸一些。汗液是人體的一個重要現象，可以帶走體內的熱量，以防出現發熱等癥狀，比如說在長跑或者是馬拉松運動的時候，人體就需要大量的排汗，來帶走體內產生的熱量，不然的話就會出現中暑等相關的癥狀。

簡單說法：因為淚水的主要成分是無機鹽和體液 汗水是咸的，原因是吃過咸食物令汗水有咸味。

另外:正確補充鹽分的方法

補鹽最簡單有效的一種方法就是喝淡鹽水或喝加了食鹽的果汁，但鹽不能加得過多，還有就是喝一些能夠為身體補充鹽分的功能性飲料，如果身體出現脫水的現象，可以到醫院買鹽溶液喝。

但最好的方法還是喝味道略微咸一些的綠葉蔬菜湯，比如油菜、菠菜或空心菜等熬成的湯，因為這些蔬菜都含有大量的鈉、鉀等元素，維生素的含量也很高，能夠很好地補充身體流失的鹽分。

汗液的主要成分是水，還有鈉、鉀、氯、鎂、鈣、磷等礦物質。當健身者大量出汗后，隨水分的喪失，也失去很多鹽分，體內的電解質因此而失去平衡，pH值低于4.5-7.5正常值，人體汗液的比重也大大低于1.002-1.005正常值。

每升汗液中平均含鈉離子不足58.4毫克當量，鉀離子不足10毫克當量，氯離子不足45.4毫克當量大量出汗還會失掉一定量的鎂離子，以致于人體對視、聽覺刺激明顯過敏，機體的抗體的調節能力也隨之降低。

出汗分為主動和被動兩種。所謂的被動出汗，是指由于天氣悶熱，心情煩躁而形成出汗，這種出汗方式是人體通過水分蒸發帶走體內熱量，保持體溫正常范圍內的生理活動。

相反，人體主動運動而出的汗，被稱為主動出汗，它有利于保持人體內的溫度，散發熱量，作用同被動出汗相同，同時能帶走少量人體因運動而產生的體內垃圾。

汗的作用是調節體溫，細想起來，人的機體真如同是一臺精密的機械。如果不出汗，那就糟了。一運動，血液循環加快，體溫升高，就自然會出汗，使體溫下降；天冷了，汗腺和毛孔就收縮，不再流汗，防止體溫散失。

出汗成鹽粒是怎么回事？

正常現象，沒事的，不用擔心，因為汗液中是含有無機鹽，鈉成分的，體內鈉的排泄方式是汗腺分泌，所以很正常，特別是夏天或吃了很咸的東西之后，流出的汗液中就會存在鹽顆粒

汗里本身就含有鹽分，當人體大量出汗，遇上高溫蒸發了汗中的水分，剩下的鹽分會形成結晶附在皮膚表面。

人體平時流的汗水是什么？

人體平時流的汗水，從中醫解釋汗為心之液、唾為腎之液。所謂血汗同源，流太多汗不僅傷害心臟，也會引起血虛。大量出汗表虛要進行調理。

中醫看病通過四診：望、聞、問、切。舌診和脈診聯合起診斷疾病。其中問診會問出汗的情況，汗的虛實鑒別病情。如天不熱仍經常多汗者為陽虛；入睡后出汗屬陰虛；出汗很多，惡寒較甚，四肢冰冷，脈伏，是亡陽危象，表示病情惡化。通過汗液可看出健康狀況。

西醫認為汗水是無機鹽和電解質，并不能幫助診斷病情。

1、壓力過大人體運動和高溫下流的汗水是從汗腺流出，帶有些許鹽分，并且較無臭無味。然而，因感到壓力而流出的汗水，是從粗大的毛孔部位流出，像是頭皮、腋下或腹股溝，是細菌滋生的溫床，所以當人們壓力大時，流出的汗水臭味較重。2、流汗后沒有馬上擦干，或者沒有更換干凈衣物流汗時人體會自然排出體內廢物，如果沒有盡快擦干或是替換衣物，在潮濕悶熱的狀態下就容易產生細菌，便會有臭味產生。平時若運動完或大量出汗后應立即擦拭，保持身體干爽。擴展資料：去除酸臭味的方法1、勤洗澡除異味一定要注意每天按時的洗澡，體味較重的人可以選擇早晚洗澡各洗一次，以及用一些清香型的沐浴露進行異味的去除。可以噴一些消臭劑止汗劑來抑制出汗過于嚴重的情況。2、飲食要清淡夏天溫度高，不宜多吃重口味的東西，在飲食上要以清淡為主，少吃一些大蒜、大蔥等重口味的食物，容易加重身體的異味。3、換洗衣物要勤快堅持做到每天換洗衣服，由于文胸和身體接觸較緊，出汗時更易接觸到汗水，因此需要經常換洗，否則就會出現異味。參考資料來源：人民網-弄懂產生汗味的6大原因 夏日流汗不留味

參考資料來源：人民網-夏季身體有異味怎么辦 4招教你除異味

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標簽：汗水平時人體