一般來說是沒有毒的，當然需要確定是用的艾葉而不是其他相似的植物。只是需要注意以下幾點：因為具體有效成分并不完全清楚，雖然傳統上孕產婦可以用艾葉，但個人建議孕婦和哺乳期婦女不宜使用。第二是艾葉中含有一種化學物質稱為側柏酮，如果劑量過大，側柏酮是有一定毒性的。當然一般泡水的量不會超量。第三一些對花粉或植物敏感的人可能會過敏。

艾葉泡水有一些好處，包括：

1、抗焦慮。艾葉具有強大的神經特質，對焦慮的治療很好，緩解抑郁癥和慢性應激水平。可以幫助緩解緊張和新陳代謝系統的壓力。

2、減肥

艾葉所含一系列的B族維生素，可以增加你的新陳代謝和增加被動脂肪燃燒。這有助于減輕體重，幫助你的身體在更高的能量和效率水平上工作。

3、治療消化不良

艾葉常被用來緩解消化不良。它能刺激食欲，減少腹脹和痙攣，對抗便秘和腹瀉等。其中的一些活性成分還可以刺激膽汁的產生，從而加速消化。

4、治療痛經

艾葉的一個用途是治療痛經，也被用來刺激和調節月經，調節更年期。

5、利尿作用

艾葉可以刺激排尿，消除毒素。可以減少泌尿系統感染機會，提高泌尿系統功能。它還能刺激出汗，從而通過皮膚進一步清除體內毒素。

6、調節免疫

艾葉中的維生素C和其他活性抗氧化劑使它成為增強免疫系統的極佳選擇。維生素C能刺激白血球的產生，也能起到抗氧化作用，它能中和引起炎癥的自由基，削弱身體的防御能力。

艾葉泡水喝中毒的事沒聽過。一般把干的艾草全株熬煮水汁，用水汁加酒肉食用，常見也食過。地方大了用艾葉泡水喝可能有。總之，艾葉沒毒是主因，故人吃了也沒事。今清明到了，是食用鮮嫩艾葉的好時節，大家放心食用。

男人吃艾草有什么好處？

艾草即艾葉，為菊科植物艾的干燥葉，其味辛、苦，性溫，歸肝、脾、腎經。艾草辛香行散，苦燥溫通，炒炭兼澀斂，入肝、脾、腎經。既善溫經脈、理氣血而止血，為治虛寒性出血之要藥，尤宜崩漏與胎漏，又善散寒濕、暖子宮而止痛，為治經寒痛經、寒濕帶下宮冷不孕及脘腹冷痛所常用。用治濕疹瘙癢，可收燥濕止癢之功；用于溫灸，可收溫經止痛之效。

艾草具有溫經止血，散寒止痛之功效，用于虛寒性崩漏下血、胎漏；用于經寒痛經、月經不調，帶下清稀，宮冷不孕；用于脘腹冷痛；用于濕疹瘙癢（外用)。此外，還可用于溫灸。艾草配阿膠，艾草性溫，功善散寒暖宮、溫經止血，并能調經安胎；阿膠性平，功能養血止血。兩藥相合，既養血止血，又散寒暖宮調經，治崩漏下血屬血虛有寒之證。艾草內服，煎湯，3-9g，或入丸散。外用，適量，溫灸，或煎湯熏洗。溫經止血宜炒炭用，散寒止痛宜生用。

現代藥理學研究證實，艾草的主要有效成分為含揮發油，油中有萜品烯醇-4、β-石竹烯、蒿醇、芳樟醇、樟腦、龍腦（冰片）、桉油素及反式一葛縷醇（反式一香葦醇)、α-萜品烯醇等。又含多糖物質及鞣酸、側柏酮、水芹烯等。艾草及其有效成分具有止血、平喘、鎮咳、祛痰、抗過敏、鎮靜、護肝利膽、抗菌、抗病毒、抗氧自由基、抗腫瘤、促消化等作用。

在臨床上，艾草注射液可用于治療慢性肝炎，10%的艾草水提液可用于治療肺結核喘息癥，艾草、鮮艾草、艾草油膠丸、艾草糖衣片可用于治療慢性氣管炎，艾草注射液可用于治療病毒性心肌炎，艾草煎劑可用于治療急性菌痢。

男人吃艾草有什么好處

艾草即艾葉。男人吃艾草有溫經散寒、止血、止痛等功效，可以治療少腹冷痛、流鼻血、吐血等病癥，還可用于治療瀉痢、脘腹冷痛。

艾葉又稱蘄艾、甜艾、艾蒿， 苦、辛，溫，有小毒。入脾、肝、腎經。本品雖為溫經止血藥，但因配伍不同，其藥性亦可隨之改變。若本品生用、鮮用，并配伍大隊涼血止血藥，而具有涼血止血作用。本品辛溫散寒，苦溫燥濕，用于瀉痢、帶下屬寒濕下注者，單用或配伍干姜煎服即效，也可用于治療脾胃虛寒所致的脘腹冷痛。

另外，現代研究發現，艾葉含有揮發油、三萜類、黃酮類、微量元素等成分，具有止咳、平喘、祛痰、改善心血管功能、抑菌、鎮痛、抗炎、抑制脾臟及胸腺生長等作用，還可以治療呼吸道感染。

不過艾葉有毒，主要毒性成分為揮發油，過量服用可引起中毒反應，造成咽喉干燥、腸胃不適、肢體無力，頭暈耳鳴，嚴重者甚至會出現全身痙攣等。所以單獨服用艾葉時，每日用量不得超過9克。

建議患者在醫生指導下服用艾草。

本內容由北京匯安中西醫結合醫院 中醫科 副主任醫師 張軍審核

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