可以。經典的早餐搭配，營養豐富。
1、牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為“白色血液”，對人體的重要性可想而知。牛奶顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的。在不同國家，牛奶也分有不同的等級。目前最普遍的是全脂、低脂及脫脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相當多，如高鈣低脂牛奶，其中就增添了鈣質。
2、荷包蛋可謂是雞蛋的一種經典吃法，主要將雞蛋直接打在鍋上煎制或煮制而成，其特色為蛋黃保持圓形不散開，因其外形與荷包相似，故得其名。荷包蛋又分單面煎和雙面煎兩種，單面煎出的荷包蛋較為嫩滑，而雙面煎出來的荷包蛋則為香脆為主。荷包蛋因其做法簡單，造型美觀，加上雞蛋營養豐富，因而成為十分受歡迎的家常美食。

人體缺少蛋白有什么影響

1、皮膚開始粗糙沒有彈性，且開始形成皺紋；因為真皮層膠原蛋白的缺乏，令皮膚彈性差，排列有致的網狀結構，也因修補不足開始凹陷形成； 2、身體構形開始松垮，肌肉變形； 3、關節軟骨代謝速度慢，導致活動度差，慢慢形成退化性關節炎； 4、骨質開始大量流失； 5、血管彈性度差，無法承受巨大壓力； 6、胰島素分泌減弱，代謝系統出現問題，影響整個身體功能正常運行； 7、肝臟代謝緩慢，許多病變因此產生； 8、身體免疫反應力慢慢變差。

身體缺蛋白質吃什么補充比較好？

體內如果缺乏蛋白質的話，是可以從食物中補充的，很多食物含有高蛋白，容易被人體吸收，比如瘦肉，牛奶，蛋類，大豆制品，魚類，海鮮等含有優質蛋白，可適量食用。因為食物中蛋白質的含量是較低的，建議吃點湯臣倍健蛋白粉來補充蛋白質會好點。

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