暖寶寶中的發熱原料是由鐵粉、活性炭、蛭石、無機鹽和水等合成的聚合物，撕開明膠層，可立即與空氣中的氧氣作用，發生放熱反應。
鐵粉
空氣中的氧氣與鐵粉發生反應產生氧化鐵，鐵被腐蝕的時候會釋放出熱量。這些熱量能令鐵粉的溫度達到68攝氏度左右；軍用級別的取暖器溫度能達到90攝氏度。一般工廠將鐵碾碎或者用水噴射熔化了的鐵來得到鐵粉。有趣的是，我們每年光吃谷物早餐就要吃掉200萬磅鐵粉。
多孔的小袋子
打開塑料包裝袋，空氣就滲入了暖寶寶小袋子中，袋子中開始進行能發熱的化學反應。小孔越多意味著空氣越多，因此足用暖寶寶的小孔比一般暖寶寶更多(畢竟鞋中的空氣沒那么流通)。
活性炭
活性炭的作用是吸附住空氣中的水分，保證氧化過程順利進行。它還有導熱功能，因此它能均勻散熱。加熱后的木炭體積膨脹，在碳原子間會留出數以百萬計的小孔，這樣一來每克碳的表面積會增加至兩千平方千米。一磅活性炭的表面積有留六個足球場那么大——這些縫隙用來吸附水分足夠了。
氯化鈉
氯化鈉(鹽)作為多雪城市的除冰劑，會腐蝕汽車的脆弱部位。在這里，氯化鈉(與水一起)是一種能促使鐵粉腐蝕的催化劑。
蛭石(Vermiculite)
這種含水的硅酸鎂鋁在加熱的時候會膨脹，看上去就像蠕蟲一樣。因此其名字得名于拉丁語中名為vermiculus的蠕蟲。它很輕，吸水能力強，在暖寶寶中不發生化學反應，它的味道也不臭，因此它是一種能防火的超級材料。它是絕緣體，有些建筑材料中也會用到它。它和活性炭一起將鐵粉分散開來，避免暖寶寶中的填充物發熱太快灼傷皮膚。爬蟲學家會用這種東西來保持爬蟲的蛋處于舒適狀態——當然你也可以用自己的手來替代它。
用暖寶寶要注意什么？
知道了暖寶寶的發熱原理，接下來你要知道的是怎么正確使用它。暖寶寶一貼即熱，立即見效，簡直就是隨身攜帶的小太陽啊有木有，雖然已成為很多女性取暖驅寒必備用品，但它依然存在安全隱患，在這里提醒大家，在保暖的同時也要注意安全。

暖寶寶你會用嗎？
第一、暖寶寶雖然熱源溫度低，但在人體局部作用較長時間都有可能引起低溫燙傷，因此要特別注意：1、不要在使用電熱毯等取暖器具的同時使用暖寶寶；2、不要直接將暖寶寶貼于皮膚上，最好貼在貼身衣褲外面；3、不能在睡覺時使用，避免翻身過度壓迫；4、避免長期壓迫放置暖寶寶的部位；5、避免長時間放置暖寶寶于同一部位；6、隨時注意觀察局部皮膚狀況，如有異常立即取下。
第二、雖然暖寶寶很實用，但也不是適合所有人使用的。
1、孕婦及備孕婦女：將暖寶寶貼于腹部，會使孕婦及腹內胎兒產生過多內熱，胎兒出生后可出現各種熱性疾病，如便干、生瘡等問題；將其貼于正對子宮位置，嚴重可引起子宮收縮、影響胎位，甚至導致胎兒畸形、早產。
2、小孩，尤其是嬰兒，因其皮膚嬌嫩，不能準確表達不適，容易燙傷。
3、糖尿病患者、血液循環障礙者、對熱敏感及年老體弱者，因神經末梢感覺遲鈍，也不適用。
4、冬天沒有畏寒狀況，最好不要使用：暖寶寶主要適合于寒涼體質，即一到冬季手腳冰涼、經常反復感冒的人；對于非寒涼體質的人，暖寶寶長時間產生的熱度都是過量的，反而造成機體過熱，引起不適。
第三、暖寶寶雖然能夠發熱，但是也不意味著你可以不穿棉衣。暖寶寶產品經常宣傳具有“替代厚重棉衣，為人體提供溫度保障”的功效，將人們帶入誤區。暖寶寶發熱效果局限于所貼部位周圍，且只能給皮膚表層帶來熱量，只能起到輔助保暖的作用。如果僅靠暖寶寶保暖，穿著過于單薄，不異于“只要風度，不要溫度”，而身體其他部位依然會受寒，造成凍瘡、寒冷性脂肪組織炎等疾病。
最后，應將暖寶寶置于兒童夠不到的地方；不要撕開暖寶寶的內袋，以避免其中的發熱材料滲漏，進入眼睛或口中。若不慎接觸到眼睛應立即用大量清水沖洗并就醫。若誤食應立即催吐并就醫。

標簽：發熱身上寶寶