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什么樣的益生菌好
作者:化工綜合網(wǎng)發(fā)布時間:2024-08-18分類:催化劑及助劑瀏覽:201
導讀:一、什么樣的益生菌好益生菌發(fā)酵乳最好是在飯后二十分鐘后服用,因飯后胃酸濃度降低,更有利于讓活菌順利到胃腸道到發(fā)揮作用,進入胃的食物可消耗大部分胃酸,更有利于讓大部分益生菌活著進入...
一、什么樣的益生菌好
益生菌發(fā)酵乳最好是在飯后二十分鐘后服用,因飯后胃酸濃度降低,更有利于讓活菌順利到胃腸道到發(fā)揮作用,進入胃的食物可消耗大部分胃酸,更有利于讓大部分益生菌活著進入小腸,否者即使被選出的已確定的能到達小腸的益生菌菌群,也難免會遭受到損失,益菌大打折扣。
而且千萬不能用沸水沖泡,那樣會燙死益生菌,35至40度的溫開水剛剛好,沖泡的時候先調好水溫,再將粉劑放到水中沖服保證菌群的活性,沖調后也不宜適當?shù)募訜幔瑯拥脑恚邷貢⒑υS多活性菌群,高溫環(huán)境中的菌群活性能力下降,只剩下一點,喝下對人的身體也沒有任何的好處,這種情況下喝不喝沒有什么太大的區(qū)別。
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